229.10圈,1圈400米（2/2）

同样子是训练，有的人呢，就是不出成绩。

在这个时候，秦书明望着远处，他心中期待着的事儿，就是那么地简单无比……

32岁的这个秦书明，可是学校里面的一个重量级别老师。

尤其，在这个短跑的项目中，这个秦书明和蒋山鸣，有着一个样子的见底。

这个见底，就是一样子的观点。

在训练上面，训练的观点一样子，那么其它的事儿，就是简单多了。

秦书明，32岁，身高174，体重140斤。这个重量，在整个学校体育老师当中，都不算是很重地。

“李元保，李元吉，出列……”秦书明，说道。

说话间，只见两个男子出来。

时间，在这个时候，悄然地溜走着。

对于这个秦书明来说，此刻地他，期待着的事儿，可谓是简单无比。时间，在这个时候，缓缓地溜走着。

对于这个秦书明来说，他今天的这个训练项目，就要开始了。

“同学们，我们还是按照着10人的两个小分队，进行奔跑……多余的人，自觉在第三队站好……”秦书明，说道。

说话间，这个秦书明一脸地轻松。

人们的这个眼睛里面，所看到的事儿，并不是那么地复杂。

望着远处，此刻这个秦书明的眼中，所看到的事儿，并不是那么地复杂。或者说，是简单无比。时间，在缓缓地流淌着……

只见，二十多人，瞬间分成了三个小队。

个子高低，这个队形人数多少，显得非常合理。“10圈的，10圈的常规性跑……准备，开始……”这个秦书明，说道。

说话的时候这个队伍，没有一个人说话。

所有的学员们知道，在运动场上，要听这个秦书明的话语。

一个地方，有着一个人说话算数。

在这个地方，这个秦书明，说话算数。

显然在这个时候，要是大家不听这个秦书明的话，那可是要吃点苦头地。

俯卧撑，跑五圈，或者青蛙跳，这些都是常见的奖励！

是的，是奖励……

所有的学员，在这个“开始”的口令下达后，瞬间进行有序地转体。

很快，这个秦书明，就看到众人在这个跑道上，快速地奔跑着。

对于这个秦书明来说，望着远处，他期待着的事儿，就是那么简单。

10圈的奔跑，并不是那么容易地事儿。

在这个众人奔跑地时候，秦书明眯着眼睛。

秦书明，在跑道上站着。

他，看着快速奔跑而去的这个人们。

“注意，注意……注意这个节奏啊……”这个秦书明，喊道。

秦书明，在喊着的时候，眼睛里面，所期待的事儿，就是那么简单无比。

时间，在这个当下，悄然地溜走着。

10圈，每一圈是400米，一共是4000米。

这个距离，对于这个众人来说，可不是一个短暂的距离。

倒是，此刻这个众人，在奔跑的时候，所表现出来的那份劲头，是给力地。

但是，在这个时候，这个秦书明，望着远处，眼睛里面所带着的神情是，是不一样子。

这个秦书明，说了一句话后，这个众人，放慢了脚步。

显然，这个时候，秦书明对于这个场面，还是比较满意地。
本章已完成！请记住【短跑之光】最新更新章节〖229.10圈,1圈400米〗地址https://wap.275b.com/83_83294/238.html